Hubnutí:
Jídlo: stále držet 5x jídel denně ( pečivo nejíst odpoledne, ani ovoce)
Pití: každý den min.1,5 l, max. 3 kafe
Pohyb: Cvičit každý den, dodržet Jill ripped In 30, cvičit i něco jiného než Jill, vytáhnou kolo když bude hezké počasí
Váha: dostat se na 73-72 kg...aspoň :)
Škola:
Ruština --> dodělat všechny otázky
Aj-pracovní listy --> zvládnout aspoň 7
Didaktické testy --> zkusit vypracovat
Tcr - otázky- naučit se 5 otázek
Knížky - přečíst 3 knížky (11 teď --> 14)
Ostatní:
Koupit boty na ples (doplňky)
tak to by zatím stačilo :) průběžně si to budu dopysovat :) je to spíš takový spis pro mě snažím se dodržovat plány:)
Já jsem teď měla víkend úplně s prominutím prosranej co se týče cesty za vysněnou postavou. Byla jsem jak jinak než u přítele, kde se smaží, rohlíkuje a knedlíkuje ve velkém. Nojo, nedá se nic dělat. Jede se dál, ale štve mě to, jak mi to vždycky brzdí ...
2024 ©