Zdravím Vám v novém roce:) Chci Vám popřát všechno nejlepší ... do nového roku a ať se Vám splní všechna přání ..:)
Rozhodla jsem, že každé pondělí se budu vážit.. tak dneska mi váha ukázala jen sice o 100 g míň, ale to co jsem vypila včera a snědla jsem ráda, že aspoň něco šlo o kousíček dolu..:) a navíc ,,dietu" držím jenom od 28.. což je 5 dní ..:)) za tu dobu jsem cvičila 2x ..dneska budu zas cvičit ... musím si to rozvrhnou takže to pak sem hodím .:) podle čeho cvičím a tak .:)
... Takže tedy z dneškem vážím 77,4 kg.. no hrozný číslo ..ale trochu se hýbe .. budu se snažit aby na další pondělí to bylo lepší..:)
Jinak tady je dnešní moje snídaně :)
Skleníčku horké vody s citronem před jídlem (pomáhá to trávení a čistí organizmus)
Bílý jogurt s musli a malým banánem
1 x čokoládový rýžový chlebíček
Káva
Jinak děkují Vám, za komentáže a za podporu ... jste moje inspirace :))
Pěkný den Tanya ♥