Ahoj holky moje...
Vim dlouho jsem tu nebyla.... :/ .. mrzí mě to, protože jsem nenapsala ani článek na pondělí o váze ....:/
Furt se řeší škola... všechno okolo maturity ... a ještě nějaké problémy ve rodině... prostě nebyl čas...
V sobotu jsem se dost opila..... po dlouhé době... i když zrovna nejsem takový tip co rád pije... nebo je pernamentne... každý víkend v hospodách ..ale prostě ptřebovala jsem vypnout.... a taky se to samozřejmě odrazilo na váze ....:/ minulé pondělí 75,1 kg... toho pondělí 75,3 kg...:/ váha o trošku stoupla...taky za to může chleba ve vajíčku ...:D 4 kuličky toffife a podobný věci..:D.. musím se ale pchválit.,že i přes to všechno jak jsem, neměla čas....pořád ani jednou jsem nevynechala Jilll..:))) do konce 3 levelu mi zbýva 4 dny:)) pak bych chtěla napsat velký článek o ní a moje změny:))
jídelníček včerejší :
sn: musli s jogurtem, kafe
sv. jablko, rýžový chlebíček s jogurtem 2x
ob. rýže s masem
sv. salát
v. kuřecí vývar
piti: málo.:/ 1l...
Pohyb: Jill 3 lvl
Dnes ve zkratce holky:)) protože akorát snídám a jedu do školy:)) ve škole Vás oběhnu a popřidávám d přátel :)
Tanya ♥
Já tak nějak potřebuju jít o víkendech večer někam. Ne jako přímo pít, ale spíš mezi lidi. A chodím vlastně převážně jen do mého oblíbeného baru, kde mám známý a tak. Neopíjím se, jen nechci sedět doma, potřebuju společnost 
2024 ©